Lista Feliz #11:

La importancia de fijarse en lo bueno está en el efecto que provoca en cómo nos sentimos. Si sólo pensamos en lo que no nos gusta, o en todo lo que es difícil o problemático en nuestras vidas y el mundo, desperdiciamos nuestro tiempo y energía y nos volvemos amargados.

Por otro lado, cuando notamos lo bueno y nos tomamos el tiempo de dedicarles nuestra atención, nos sentimos contentos y tranquilos.

Hacer listas de gratitud no es sólo para otras personas; es para ti, para mi y para todos. Especialmente para ti, que lo primero que pensaste fue “para ti es fácil hacer listas de gratitud porque no tienes los problemas que yo tengo.” Créeme, tengo problemas. Es por eso que decidí que esto era necesario, porque estaba empezando a poner excusas, diciendo que nadie tenía una vida tan difícil como la mía. La verdad es que las cosas siempre pueden ir mucho peor, y es por ello que todos tenemos algo por lo que dar las gracias.

Esta es mi lista feliz:

  • Reencontrar la inspiración para escribir (publicaciones, poemas, historias, etc.)
  • Música hawaiana
  • Planear vacaciones
  • Dormir suficientes horas
  • Establecer una rutina y seguirla
  • Mayor capacidad física en la vida diaria gracias al ejercicio
  • Hot cakes hechos con yogurt griego 
  • Dormir con aire acondicionado y taparse con varias colchas
  • Practicar el dibujo y ver mejorías
  • Almendras cubiertas de chocolate en mi avena matutina
  • Cambios de perspectiva

Tómate 5 minutos y escribe la tuya. ¿Puedes pensar en al menos 10 cosas? Estoy dispuesta a apostar unos hot cakes a que sí.

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